リバウンド激太りからの脱却・・・を目指して

リバウンドアラフォーダイエット日記ブログです。

ハラミのニンニク焼肉

どうも、でぶぅです。

近所の子供が号泣し続けてます。

なんだろう?大丈夫なのかな?

 

今日は肉が食べたい衝動がやって来て、肉肉しく焼肉っぽくして食べました。

 

そして思い出したのです。

いつもじゃ無いけど、時々肉がダメな体質だった事を。貧弱というか貧乏体質というか。とほほ。しばらくなってなかったので忘れてました。

ちなみに、油が多い霜降り高級肉やカルビ肉ほどそうなるので、多分油分の問題かな?

一定の油分を摂りすぎると、胃腸が無理サインを出す感じです。

嗚呼お腹痛いし気持ち悪い。

 

【食事】

13:00

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 押麦炒飯 ワカメスープ

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おかわり!

 

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白桃カルピス

 

17:00

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ハラミのニンニク焼肉

パプリカ サンチュ

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ミニピザ チーズ増し

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鶏レバーの赤ワイン煮込み

 

  【体重測定】毎朝計測
身長 163㎝ 
体重 63.9kg
BMI 24.1
体脂肪率 34.4%
筋肉量 39.4kg
内臓脂肪 6.0レベル
基礎代謝量 1263kal
体内年齢 44歳