リバウンド激太りからの脱却・・・を目指して

リバウンドアラフォーダイエット日記ブログです。

またピザ!これが最後にピザ!

6月2日

 

どうも、でぶぅです。

サボってしまいました。

まとめてあげます。

 

 

 朝12:00

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豆腐 卵 胡麻 マヨネーズ

 

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生キャベツ 味噌マヨ

 

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豆腐とミニトマトのパスタ

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魚肉ソーセージ

 

15:30

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ミニトマトのスパゲティ

 

17:00

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ピザ

 

 【運動】

1947歩

 

  【体重測定】毎朝計測
身長 163㎝ 
体重 64.2kg
BMI 24.4
体脂肪率 33.5%
筋肉量 40.3kg
内臓脂肪 6.0レベル
基礎代謝量 1286kcal
体内年齢 43歳