リバウンド激太りからの脱却・・・を目指して

リバウンドアラフォーダイエット日記ブログです。

引きこもりを堪能する

どうも、でぶぅです。

見て貰えばわかる通り、食材が無くなってきました。買い物行かなきゃ〜

でも面倒臭い。

 

ずっと働いてたので、しばらく休みにしようと思います。

できるだけ外に出たく無いよ。

 

朝昼12:00

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夜17:00

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【運動】

掃除くらい

 

 

【体重測定】毎朝計測
身長 163㎝ 
体重 64.3kg
BMI 24.2
体脂肪率 33.7%
筋肉量 40.1kg
内臓脂肪 6.0レベル
基礎代謝量 1282kcal
体内年齢 43歳