リバウンド激太りからの脱却・・・を目指して

リバウンドアラフォーダイエット日記ブログです。

こてっちゃん

どうも、でぶぅです。

月曜から暑いですね。やっぱりでぶぅだからかな?

エアコン入れちゃいました。

運動って中々出来ないものですね。だからこそみんなジム行ったりするのでしょうが。

 

【食事】

朝6:00

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 りんご1/4

おからバナナケーキ

 

昼12:00

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卵焼き トマト

押麦のカレーリゾット(解凍)

 

夜 17:30

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レタス キュウリ

こてっちゃん 生卵

 

ホルモン焼きって美味しい。安いしね。

 

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ミョウガ 生姜 ネギ イカの天ぷら1/2

素麺

 

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ごま団子

 

 

今日もまた誘惑に勝てず団子を食すのでした。

 

【運動】

7744歩

 

【体重測定】

測り忘れ

 

朝慌てていると、測り忘れてしまうのです。